Ini tips mengatasi hidung tersumbat Teens! (dok. freepik)

Hidung Kamu Sering Tersumbat? Coba 4 Cara Ini untuk Mengatasinya!

Hidung tersumbat memang menjadi salah satu masalah yang seringkali dihadapi oleh banyak orang. Biasanya sih hidung tersumbat ini datang karena kita sedang terjangkit flu, pilek, ataupun karena alergi yang kita miliki.

Sayangnya, bukan hanya mengganggu konsentrasi saja, hidung tersumbat ini juga akan membuat kalian menjadi cepat lelah dan tentunya akan sangat mengganggu aktivitas kalian seharian.

Ini tips mengatasi hidung tersumbat Teens! (dok. freepik)
Ini tips mengatasi hidung tersumbat Teens! (dok. freepik)

Nah, di bawah ini ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi hidung yang tersumbat. Dicatat ya Teens:

  1. Mematikan kipas angin dan AC

Cara pertama utnuk mengatasi hidung yang tersumbat adalah dengan berada di ruangan dengan suhu yang hangat dan lembap. Kamu bisa mendapatkan suhu ini dengan mematikan kipas angin atau AC di ruanganmu selama beberapa waktu dan banyak-banyaklah menarik napas untuk meredakan hidungmu yang tersumbat.

  1. Banyak minum air putih hangat

Cara kedua untuk mengatasi hidung yang tersumbat adalah dengan banyak-banyak meminum air putih hangat. Hal ini dilakukan untuk membuat suhu di dalam tubuhmu hangat dan meredakan hidungmu yang tersumbat. Kamu juga bisa minum minuman lain seperti misalnya teh jahe, teh lemon, mint, dan atau madu hangat.

Ini tips mengatasi hidung tersumbat Teens! (dok. freepik)
Ini tips mengatasi hidung tersumbat Teens! (dok. freepik)

  1. Mangkuk berisi air panas dan minyak kayu putih

Kamu juga bisa mengatasi hidung tersumbat dengan cara mencondongkan wajah kamu di atas mangkuk berisi campuran air panas dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Jangan lupa gantungkan handuk diatas kepala kamu sampai menutupi mangkuk dan hirup uap selama kurang lebih 5 menit untuk hasil yang maksimal.

  1. Mengunyah bawang putih

Cara terakhir mungkin menjadi cara yang paling dihindari oleh banyamk orang. Tapi mengunyah bawang putih bisa jadi salah satu solusi kamu untuk mengatasi hidung yang tersumbat. Hal ini karena bawang putih mengandung antibacterial dan antijamur yang akan membantu kamu untuk mengatasi hidung tersumbat akibat flu atau demam.

Gimana? Sangat mudah dilakukan bukan Teens. Semoga dengan keempat cara di atas, hidung tersumbat kamu lekas membaik ya!


Last Editor : Khairiyah Sartika
loading...
Komentar

Selamat Datang di Teen.co.id

Silahkan login/signup